Además de los cursos regulares de yoga tanto de manera presencial como on-line a través la plataforma Zoom, también realizo talleres puntuales o programas más largos con diferentes asociaciones, entidades y colectivos.
En estos talleres podemos trabajar zonas concretas adaptadas a las y los destinatarios de las sesiones, como por ejemplo un trabajo de espalda, apertura de pecho, apertura de caderas, invertidas. Así como diferentes estilos de yoga: dinámico, aéreo, alineamiento, etc.
Es super interesante adaptar el trabajo de Yoga a las personas que van a realizar la sesión. En mi experiencia, he trabajado desde con estudiantes o trabajadores de una empresa los cuales pasan muchas horas sentados enfrente de un ordenador, hasta con personas de la tercera edad, o con niñes. Y te puedo asegurar que las sesiones son muy diferentes unas de otras, porque cada persona tiene sus necesidades, por lo tanto, es clave adaptar la clase al nivel y necesidades del grupo.