Desde mi equipo de psiconutrición, formado por la nutricionista Lucía Sancho y yo, llevamos un tiempo organizando cursos, y por último talleres en los que trabajamos con más profundidad, un tema clave, la alimentación, tanto desde una perspectiva nutricional, como también psicológica. Ahondando en las dificultades que nos supone comprometernos con un proceso de cambio, proponiendo herramientas para mantener el compromiso a medio-largo plazo y conociendo un montón de recetas fáciles y saludables para toda la familia, etc.

Hemos realizado estos talleres adaptándolos a la tercera edad, a personas con menopausia, con niñes y adultes, orientados al autocuidado y al aprender a tomar decisiones propias, a tener un estilo de vida más consciente y saludable.

Sin duda, este tema, tratado desde la perspectiva nutricional, así como desde la terapéutica, tiene mucho interés.

Si tienes cualquier otra propuesta, o te gustaría estar informada de cuándo será el próximo curso o taller, no dudes en escribirme.